Fitness kann so einfach sein

 

Eigentlich möchte doch jeder fit sein und mit einer guten Figur macht Man(n) oder/und Frau nun einmal eine gute Figur.

Kneipp hat einmal sinngemäß gesagt: „Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, wird irgendwann einmal sehr viel Zeit für seine Krankheiten aufbringen müssen.“ Und wenn man sich umschaut, wird man genügend Beispiele sehen, die ihm Recht geben.

Dabei ist es doch ziemlich einfach und deswegen hier mal zwei Tipps, wie man auch ohne Fitnesstudio und Gerätepark, seine Fitness steigern, die Figur verbessern und Gewicht verlieren kann. Und das von kompetenter und professioneller Seite.

Neugierig? – dann geht es hier weiter:

 

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